Raucherentwöhnung - Der Start in ein neues, gesünderes Leben!

Was in Ihrem Köper geschieht, nachdem Sie zum Nichtraucher geworden sind

20 Minuten Blutdruck, Herzfrequenz und Körpertemperatur werden normal.
8 Stunden Der Atem wird normal. Kohlenmonoxid wurde abgebaut und
die Sauerstoffsättigung im Blut steigt an.
1 Tag Sinkendes Risiko am plötzlichen Herztod zu sterben.
2 Tage Geruchs- und Geschmackssinn normalisieren sich wieder.
3 Tage Es fällt bereits leichter zu atmen.
7 Tage Die Entgiftung (körperlicher Nikotinentzug) ist geschafft.
4 Wochen Der psychische Nikotinentzug ist geschafft.
3 Monate Die Leistungsfähigkeit steigt. Die Lungenkapazität erhöht sich um
ca. 30%. Der gesamte Blutkreislauf verbessert sich.
9 Monate Die Lungenhärchen sind nun nachgewachsen und der
Raucherhusten verschwindet. Die körperliche Leistungsfähigkeit
verbessert sich noch mehr.
1 Jahr Das Risiko für Erkrankungen der Herzkranzgefäße ist um 50% gesunken.
2 Jahre Deutlich geringeres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden.
5 Jahre Das Schlaganfallrisiko ist deutlich gesunken. Ebenso die Gefahr,
an Lungenkrebs zu sterben. Das Risiko für Krebs im Mundbereich
ist bereits reduziert.
10 Jahre Die Lunge hat sich nahezu vollständig regeneriert und das Lungenkrebsrisiko
ist wie bei einem Nichtraucher.
15 Jahre Das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, ist nun annähernd wie bei einem Nichtraucher.
 

Wie Sie ein Leben als Nichtraucher erreichen können

Zuerst müssen Sie den Entschluss treffen, Nichtraucher werden zu wollen. Wenn Sie diese Überzeugung für sich gewonnen haben, so kann ich Sie auf sanfte Art durch Hypnose hierbei unterstützen.

 

Der Ablauf erfolgt in drei Schritten.

 

Der erste Schritt:

Wir treffen uns zu einem ausführlichen Gespräch in meiner Praxis. Sie schildern mir genau weshalb Sie mit dem Rauchen aufhören möchten und in welchen Situationen das Rauchen einen besonderen Einfluss auf Ihr Leben hat. Eine Ausführliche Anamnese ist selbstverständlich. Im Anschluss erleben Sie eine Entspannungshypnose, um die wichtigen Vorbereitungen auf die eigentliche Rauchentwöhnung in der darauf folgenden Sitzung zu schaffen.

Dauer: ca. 1,5 Stunden

 

Der zweite Schritt:

In einer weiteren Behandlung führen wir nun den eigentlichen Rauchentzug durch. Dieser wird speziell auf Sie individuell gestaltet. Wir nehmen die Sucht aus den alltäglichen Situationen in welchen Sie sonst zu einer Zigarette greifen und Sie werden zum Nichtraucher.

Des weiteren erlernen Sie eine effektive Technik, welche Sie ab sofort immer dann anwenden können, wenn nochmals der Wunsch nach einer Zigarette auftreten sollte, um diesen sofort zu stoppen. Sie werden merken wie spielend einfach es auf einmal für Sie wird, mit dem Rauchen aufzuhören.

Dauer: ca. 1,5 - 3 Stunden

 

Der dritte Schritt:

Nach 1-3 Wochen treffen wir uns erneut um zur Nachbehandlung. Hier wird Ihr neue Lebensweise als Nichtraucher nochmals hypnotisch gefestigt oder Sie erlernen eine weitere Technik, die Sie in Ihrem Leben als Nichtraucher unterstützen wird.

Die Nachbetreuung ist ein wesentliches Element und hierbei richtige ich mich zeitlich nach Ihrem Wunsch, wann sich dieser Termin für Sie passend anfühlt. Dies ist bei jedem Menschen unterschiedlich.

Dauer: ca. 1 - 1,5 Stunden

 

 

Die Kosten für die Rauchentwöhnung belaufen sich gesamt auf € 400,--. Eine Summe welche Sie schnell zurück gewonnen haben, wenn Sie nicht mehr Tag für Tag, Woche für Woche und Monat um Monat Unsummen für Zigaretten investieren müssen.

 

 

Gerne stehe ich Ihnen für eine unverbindliche Beratung auch persönlich zur Verfügung.

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© Life and Health Center - Tatjana Rölle