Auf gesundem Weg zum Wunschgewicht

Das auf Sie optimal zugeschnittene Ernährungskonzept

 

Beschäftigt man sich etwas intensiver mit dem Thema Ernährung, so wird man schnell feststellen, es gibt vielfältige Ansätze in Hinblick darauf, was als optimale Ernährung zur Gewichtsreduktion angesehen wird. Macht Fett wirklich Fett? Wie viel Eiweiß benötige ich zur optimalen Ernährung? Und in welchem Umfang benötige der Körper Kohlenhydrate?

 

Die Wahrheit liegt wie bei vielen Themen in einem gesunden Mittelweg, der optimal auf Ihr Leben zugeschnitten ist. Eine gezielte und ausgewogene Ernährung mit der richtigen Kombination aus Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße, zusammen mit dem optimalen Timing der Nährstoffe, ergibt in Verbindung mit Ausdauer- und Muskeltraining den perfekten Weg zum Fettabbau. Und zusammen finden wir das für Sie passende Konzept! Unterstützt wird die Umstellung durch eine regelmäßige, professionelle Kontrolle des Gewichts, Körperfetts, Wasseranteils sowie der Muskelmasse. Hierbei handelt es sich um eine Bioelektronische Impedanzanalyse auf einem Gerät mit medizinischer Zulassen.

 

Zu allen Ernährungsumstellungen können Sie auf Wunsch individuelle Personal Training Einheiten zur Unterstützung Ihrer sportlichen Erfolge und/ oder hypnotisches Mental-Coaching, zur Erleichterung der Umsetzung und Steigerung der Motivation von Ernährungsumstellung und  sportlicher Betätigung, hinzu buchen.

Sollten die bestehenden Angebote nicht Ihren Vorstellungen entsprechen, melden Sie sich im Life & Health Center und wir erstellen individuell eine für Sie passende Variante.

Die Stoffwechselkur

21 Tage die das Leben verändern

12 Wochen Intensivcoaching

Individuell und auf Ihr Leben abgestimmt

Ein-Jahres-Programm

Weil große Ziele etwas mehr Zeit benötigen

Deluxe Coaching

Das Beste in einem Programm

 

 

 

Life & Health Center - Tatjana Rölle - Aschaffenburg

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Entspannungstechniken - Hypnose - Ernährung - Personal Training

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Tatjana Rölle - Life & Health Center

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